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遠離巧克力跟咖啡因

更新日期:2018年1月24日



  哪些食物會為妥瑞症帶來不好的影響呢?

妥瑞症跟大腦內的神經傳導物質多巴胺(dopamine)有關,患者在多巴胺的轉送上出了些問題,對多巴胺呈現高反應性,多巴胺的增加會使患者抽動發作得更頻率和嚴重。


  食物對妥瑞症狀的影響,最大規模的研究是2008年德國發表根據224位妥瑞兒,對於32 種不同食物的統計。結果發現含有咖啡飲的飲料(caffeine-containing drinks咖啡、紅茶),防腐劑(preserving agents)、精製糖(refined sugar)、甜化劑(Sweeteners,就是糖精),會讓抽動明顯嚴重。但是這項研究也沒發現有什麼特定的食物,能明顯改善抽動。

(參考出處)


 妥瑞兒應該避免接觸咖啡因,因為它會讓多巴胺系統更活潑而使抽動的頻率增加。34%妥瑞症患者表示喝咖啡會加重他們的抽動,而有47%的患者表示喝可樂會加重抽動。所以咖啡、茶、可樂、巧克力、糖果和許多加工食品,妥瑞兒都應該盡可能避免。

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